- Inlägg taggade med "careofgerd" -

Atopiskt eksem?

Atopiskt eksem är inte bara en hudåkomma, det är något som påverkar vardagen, självkänslan och i många fall livskvaliteten.

Är en riktigt löddrig rakkräm bättre?

I en värld där hudvård och miljöhänsyn går hand i hand gjorde vi ett test

c/o Gerd gästar Sveriges största entreprenörspodd

Vi startade c/o Gerd som ett passionsprojekt där "på riktigt och äkta" var viktigt för oss.

Låt händerna gå på spa!

Skäm bort dina händer med ett skönt litet hemmaspa. Här är vår bästa kur!

Maxa med mikroträning

Svårt att få till träningspassen på grund av tidsbrist eller motivation? Då kan mikroträning var något för dig.

Ren med lera!

Mineralrik era har använts i århundraden inom hudvården och är känd för sina läkande och lugnande egenskaper.

Räddare i nöden!

Har du torra händer, fötter och nagelband eller andra ställen på kroppen som behöver smörjas lite extra?

Bastu därmed basta!

Tillhör du den lyckliga skara som äger eller har tillgång till en bastu?

Bli bästis med borsten

En stor del av kroppens utrensning sker genom huden och lämnar kroppen den vägen varje dygn

Husmorsknep för håret

Äppelicidervinäger, risvatten och andra fina husmorsknep för håret.

Testa oil pulling!

Att skölja (eller gnugga) munnen med olja är en gammal ayurvedisk teknik för en bättre munhälsa.

Bikarbonat är bäst!

Bli av med fläckar och dålig lukt, rengör ugnen och avloppet ? allt med bikarbonat.

Magnesiummagi!

Att prova ett magnesiumbad är riktigt måste. Det är avslappnande och skönt för stela muskler och leder.

Havre för hälsan

Overnight oat är en god och hälsosam omväxling till havregrynsgröt som du kan förbereda kvällen innan.

Massera mera!

Massage är inte bara underbart skönt. Massage är mycket mer än så.

Krydda tillvaron!

Kryddor sätter inte bara smak på maten. De är även bra för vår hälsa och riktiga antioxidantboosters.

Grön kraft!

Kiwi, grönkål och spirulina. Boosta ditt immunförsvar med grön kraft!

Gör egen massageskrubb!

Slipper vintertorr kropp med en härlig och mjukgörande oljeskrubb. Vilken passar dig?

Superfrö!

Quinoa är en ört med små frön som har blivit en av nutidens hetaste superfood.

Bärboosta ansiktet!

Boosta din hud med nyttiga blåbär även när när blåbärssäsongen är över.

Vad är hyaluron?

Hyaluron ett av de mest effektiva ämnen som kan hittas i natur-kosmetiska anti-aging produkter. 

Naturlig detox för ansiktet!

Visste du att en ansiktsmask med jordgubbar nästan kan skapa mirakel för din hud?

Hjortonfröolja i kosmetika

Hjortron är ett sällsynt bär i världen. De växer vid polcirkeln och har magiska egenskaper för huden.

Bastubästis! In sauna veritas

Har du förmånen att ha tillgång till en bastu? Låt då den här härliga skrubben bli din bästa följeslagare.

Lingon för en len hy!

Lingon är ett riktigt superbär som är lika bra för insidan som utsidan av kroppen.

Sumpa inte kaffesumpen! 

Kaffe är gott men vi glömmer ofta att vår egen konsumtion och det svinn som det medför påverkar miljön.

Kom i gång med kombucha!

Kombucha är en kolsyrad dryck med mångtusenåriga anor som är lika trendig som den är hälsosam. 

Alla Tipsen från c/o Gerd LIVE Tema Rengöringar

Såg du c/o Gerd LIVE 9/5 2020? Här har vi samlat alla tips som Anna-Lena Wiklund Rippert berättade om med färdiga länkar till de produkter hon tog upp under sändningen.

Tipsen från c/o Gerds live finns samlade här - Handvård

Såg du c/o Gerd LIVE 2/5 2020? Här har vi samlat alla tips som Johan Wiklund berättade om med färdiga länkar till de produkter han tog upp under sändningen.

Guide för dig med hårbottensproblem!

Ett friskt hår behöver en hårbotten som är i balans. Det är dessutom inget kul med en röd och irriterad hårbotten som kliar. Oftast klumpar man ihop hårbottenproblem med mjäll medans det kan vara andra orsaker som gör att hårbotten flagnar, kliar eller är irriterad.

Guide till rätt ekologisk hudvårdsrutin

c/o Gerds ekologiska hudvårdsprodukter verkar resultatinriktat på ett naturligt sätt! För att du ska uppnå perfekt resultat rekommenderar vi att du följer våra råd! Här har du en guide som tar dig igenom rutinerna. TORR & MOGEN - Läs om Blueberry NORMAL & LÄTT TORR - Läs om Cloudberry OBALANSERAD ELLER ACNE - Läs om Lingonberry

Kemiprofessorn - Så här skyddar tvål och vatten dig!

I helgen hörde jag något intressant på P1s vetenskapspodd som jag bara måste få dela med er! Som många av er redan sett så har vi sänkt priserna, rejält, på vår handtvål och det är väldigt många som väljer att köpa den kampanjen. Själv tvättar jag händerna HELA tiden. Nu känns det ännu bättre när Kemiprofessorn Ulf Elfvik förklarar vad som händer med Virus som blir utsatt för tvål och vatten.

ORGANIC SPA AT HOME - NY KAMPANJ

Vi har tagit fram de här sparitualerna med tanke på att du ska få en skön stund hemma, själv, eller tillsammans med din älskade. Förutom att du kommer få en djuprengöring kommer vi även att arbeta med att frigöra endorfiner och öka adrenalinet i kroppen - det motverkar stress och ökar välbefinnandet. För att ni ska få en känsla för hur vi arbetar med hela kroppens sinnen så presenterar vi en sparitual här > för normal hud. Pris ca 198 kr (ord pris 388 kr)

Så här tar du hand om söndertvättade händer <3

Vi får många frågor nu om vilken handkräm som är bäst när man får torra händer av allt handtvättande. Till att börja med. SLUTA INTE att tvätta händerna samt att använda handsprit. Vi har satt ihop våra bästa tips om hur man tar hand och vårdar ömma och torra händer.

c/o Gerd intervjuas av P4 Norrbotten

c/o Gerd är nominerad till entreprenörpriset - Årets lokala hjälte, som Ica-gruppen utser. Med anledning av det blev vår Vd Johan Wiklund Intervjuad av P4 Norrbotten! Här kan ni lyssna på intervjun och naturligtvis även rösta fram oss som vinnare.

Piggapodden - c/o Gerd om kraften i de norrländska superbären

c/o Gerd har många duktiga återförsäljare runt om i landet - i Jönköpingstrakten hittar vi Katarina som driver Piggabutiken som både fysiska butiker och online. Tillsammans med sitt team leverera de service på hög nivå! En av c/o Gerds grundare, Johan, besökte deras podd, Piggapodden och här kommer avsnitt 9.

Ta höjd för 2020 - Haka med c/o Gerd på en springutmaning!

Vi får det matat till oss, om och om igen och forskarna är eniga! Att röra på sig är essentiellt för psykisk och fysisk hälsa. Det finns inget som inte blir bättre med rörelseglädje och träning! Men, ibland kan man behöva en motivation för att komma igång, för att ta steget, för att bara så att säga, gört!

LANSERING - 24/7 ORGANIC SENSITIVE

Allt fler personer har en känslighet och vi har ofta fått förfrågan om doftfria produkter. Vi började med att lansera 24/7 Skin Balm och 24/7 Skin oil. Nu har vår doftfria familj utökats till en hel serie och finns ute i handel från den 14 oktober.

℅ Gerd & Yoku Moku

För ganska exakt 50 år sedan förälskade sig en Japansk man i vår lilla ort Jokkmokk - han åkte hem till Tokyo och skapade ett kakmärke som han kom att kalla Yoku Moku, Jokkmokk fast på Japanska. Idag är det Asien största high end brand i sin genre och exporterar kakor över hela världen och firar med stort jubileum och samarbete med ℅ Gerd.

Bli återförsäljare till ℅ Gerd

Nu rivstartar hösten och med den kommer massa nya möjligheter! ℅ Gerd naturliga och ekologiska produkter är omtyckt av många, vi har även en filosofi där vi bygger unika samarbeten som gör skillnad! Vi är ett av få märken som har aktivt valt bort grossister - av en enkelt anledning. Vi vill ha kontroll vem som säljer ℅ Gerd och vi ska inte hamna på de klassiska prisdumparsajterna online.

c/o Gerds Änglaprojekt i Sydafrika - 40 barn 2 fröknar

Ingen kan göra allt, tillsammans kan vi hjälpas åt att göra lite! Vi har ingen ambition att förändra världen i grunden. Vi har däremot en ambition och en tro att vi på riktigt kan göra skillnad i det lilla. Genom c/o Gerds Änglaprojekt i Sydafrika, Philippe Town Ship Kåkstäder, har vi under de senaste tre månaderna försett 40 barn med mat, medicin och material till undervisning. Vi har även sett till att två kvinnor fått lön under fyra månader för att ta hand om barnen!

Curly Girl med c/o Gerd - 8 steg till lyckliga lockar

Har ni hunnit hänga med på den senaste trenden som pikar världen om just nu? Curly Girl syftar till att släppa lockarna fria och få ett vackert wash and go hår! Är det ens möjligt kanske ni tänker som har försetts med naturligt lockigt hår? Yes säger vi! För att bli framgångsrik behöver du bara följa våra 8 steg som består av 4 stycken SLUTA GENAST, en MOTIVATION samt 3 STYCKEN RÅD.

Bara väldigt mänsklig

Livet travar på. Jobbar, reser, lever min vardag. Den person jag definierar mig som, de sammanhang jag lever i känns självklara och jag tror mig ha en värderingsgrund som är orubblig. Men så vaknar jag upp en morgon i ett töcken av existensens meningslöshet. Marken rycks undan under mina fötter.

DALARNA - Bli återförsäljare till c/o Gerd

8 Maj kommer vi till Falun! SOM vi ser framemot att träffa er som är intresserade av att höra mer om oss!

c/o Gerd Nominerad till Guldäpplet - Årets produkt

Vi är så otroligt stolta över att Cloudberry Serum fått en av de tyngsta nomineringarna i den naturliga skönhetssverige. Rösta gärna fram oss ända in i mål!

Vår i luften!

ÄNTLIGEN! Dagarna blir längre, marken är bar och jag har tagit årets första cykeltur. Jag känner mig som när jag var barn och gav mig ut i skogen för att leta efter vårtecken, trots att jag visste att än är det nog liiiiiite tidigt.

c/o Gerd änglaprojekt i Sydafrika

Vi har fått den stora förmånen att hjälpa en förskolan i Philippi Township, Kapstaden! De har ett enormt behov av i stort sett allt från blöjor, kläder, mat till allt vad man kan behöva ha på just en förskola. Följ med c/o Gerds VD Johan Wiklund i en serie artiklar när han åker ner till Kapstaden den 10 februari. Var med och stötta förskolan du med!

Men det blir ljusare igen?

Oxveckorna, så kallas de, veckorna mellan trettonhelgen fram till påsk, eftersom de upplevs av många som tröga, långsamma och tunga. Mörka är de också. Lite som kvicksand om du frågar mig.

c/o Gerds ekobutik i Stockholm

I veckan öppnade c/o Gerd upp dörrarna till deras butik på Norrmalm i Stockholm. Vi intervjuar grundarna till c/o Gerd om varför de öppnar en butik när alla andra satsar på e-handel. Syftet är helt enkelt att vi vill göra hela serien tillgänglig för er som är intresserade av naturliga och ekologiska produkter säger Anna-Lena Wiklund Rippert, en av grundarna till varumärket.

Lökigt värre

Lök är en fantastisk grönsak. Den ger djup och smak åt alla sorters mat, den är god rå, kokt, stekt, bakad, picklad eller syrad. Billig är den också. I mitt kök är en maträtt inte komplett utan någon form av lök. Rå lök är jag och många andra känslig för, tillagad är den mer lättsmält.

GE DINA HÄNDER LITE KÄRLEK

Har ni tänkt på hur mycket vi använder våra händer ? DAGLIGEN! Vi utsätter dom för både det ena och det andra under en hel dag. Det är sålunda inte alls underligt att vi blir torra och fnasiga om våra stackars händer emellanåt. Så därför är det viktigt att smörja dem dagligen för att de ska hålla sig mjuka, hela och fina.

Resetips

Talesättet ”att läsa är att resa” håller jag med om på alla sätt. Jag är bokslukare och suger girigt i mig de ord och meningar som fantastiska författare världen över komponerat.

Varm och väldoftande

När dagsljuset får ge vika för vintermörkret, när kvicksilvret i termometern knappt tar sig över nollan och inga ljumma sommarvindar smeker huden får man ta hand som sin hud lite extra. Inte bara huden förresten ? hela kroppen och inte minst själen behöver också extra omsorger för att vi ska må bra. Många upplever att huden blir torr och fnasig ? ge den näringsrika vegetabiliska oljor, massage och låt fina dofter ge näring åt dina sinnen.

Pang på rödbetan

PANG på rödbetan.Vad betyder det egentligen? Att man skjuter prick på en rödbeta? Pangar en smällare på den? Varför rödbeta och inte sellerirot? Frågorna radar upp sig när jag nu sitter och funderar på just rödbetor, som är dagens rot-och mat-i-säsong tema.

Det är lätt att göra rätt. Lev mer hållbart!

Med en duns föll den ner på hallgolvet, Naturskyddsföreningens ”guide till ett hållbart liv”. En bok jag sett fram emot att läsa och se, inte minst för att den är illustrerad av Nadia Nörbom och formgiven av Eva Wilson som båda gjorde min bok Vildvuxet så vacker som den blev

Barley water och klimatfunderingar

Korngryn, citron och honung är ingredienserna i en klassisk dryck som kallas Barley water. En dryck som avnjutits på många platser på vår runda planet, i årtusenden. Både som svalkande god dryck och för dess välgörande egenskaper.

Bli ett kålhuvud

Kalla mig gärna kålhuvud! Kål är nu i säsong jag frossar i kål. Kål är gott, nyttigt, hållbart och aldrig tråkigt. Grönkål må vara trendigt men vi är inte de första att uppskatta kål. I kinesisk poesi, diktad för över 2000 år sedan hyllas kålen. Romare och greker lovordade kål, odlade flera sorter och använde den även som medicin vid behandling av cancer, skumögdhet, magbesvär, melankoli och ledvärk.

Livets rötter

På väggen i mitt sovrum hänger en bild på mig själv som ung. Mitt ?head shot? från den tiden jag var teaterstudent i New York. I blicken ser jag en ung kvinna som kämpade hårt för att förstå vad som förväntades av henne, som aldrig kände sig som tillräckligt duktig, vacker, begåvad eller ens värd att älska. Vilket slöseri tänker jag nu!

Låt årstiden styra menyn

Äntligen ökar medvetenheten kring sambandet mellan maten vi äter och klimatförändringarna. Bokmarknaden svämmar över av böcker med klimatsmarta recept, nu senast till exempel Eat good av Johan Rockström, professor i miljövetenskap. En bok jag varmt kan rekommendera för övrigt.

Får jag be om största, möjliga tyssssstnad

Det surrar, piper, surrar, piper och spelar, tutar, larmas, bullrar, surrar, skränas, skrålar och ringer precis överallt. Sociala medier pockar på uppmärksamhet, skärmar flimrar vart jag än vänder blicken och skriker ut sina budskap med flimrande bilder och ljus.

Grunda dig med rötter

Hösten lockar fram min mest introverta, reflekterande och tillbakadragna sida. Nu vill jag traska ensam i skogen, ägna mig åt nördiga projekt som bara jag har glädje av, låta dagboken ta del av mina tankar, funderingar, rädslor, min nyfikenhet och idéer.

Är du hållbar lille vän?

Efter den här sommaren har klimatångesten slagit till med full kraft. Klimatet hotar och angår oss alla. Hur reagerar du på klimatförändringarna? Får du ångest, struntar i det och fortsätter som vanligt, blir helt ställd och passiv och tänker att ?det spelar ingen roll, det är kört??

c/o Gerds Hårskola - Saker som gör skillnad för ditt hår, på riktigt!

Alla har nog någon gång varit med om när klippningen hos frisören inte riktigt blev som man hade tänkt sig, eller, den gången man fick för sig att - hur svårt kan det vara, och så testade man att klippa sig själv hemma. Den gången då det blir fel inser man hur viktigt det är med håret och hur otroligt tråkigt det är när det blir fel. Många spenderar otroliga mängder pengar på sitt hår men är otroligt dåliga på att ta hand om sitt hår.

Möt hösten med hjälp av ayurveda

Ayurveda är ett uråldrigt, holistiskt läkesystem från Indien. Namnet kommer från Sanskrit där ?ayur? betyder liv, och ?veda? betyder vetenskap. Ayurvedan omsluter varje aspekt av livet, till exempel hur och vad vi äter, motion, hygien, andlighet och sömn.

Höstboosta dig

Efter den här varma, torra, brinnande sommaren känns det nästan overkligt att det någonsin kommer bli höst och kallt igen. Tid för tröjor och sjalar. Regniga dagar (får vi hoppas i alla fall, efter den här torkan), höststormar och kortare dagar.

Rewild

Ordet rewild betyder att förvilda och som har utvecklats till ett begrepp som dyker upp i naturvårdssammanhang och som livsstilstrend. Som naturvård innebär det att man vårdar naturområden så att de ska förvildas, genom att till exempel återinföra växter och djur som försvunnit från området och sedan låta naturen leva ifred från mänsklig inverkan.

Hannah Sjöström ? en av våra största inom naturlig skönhet

Journalist, författare, influencer och grundare av sajten Naturligt Snygg. En hejdundrande superwoman och en magnifik återförsäljare till c/o Gerd. Låt dig inspireras av Hannah, Naturligt Snygg och dess resa samt deras tips inom den omfattande skönhetsdjungeln.

Ekorundan 2018- 1-2:a september ?i torrt och vått

Den 1-2:a september 2007 slogs portarna upp för ett helt nytt koncept ? Ekorundan! Och varje år sedan dess har ekologiska gårdar öppnat upp sina ladugårdsportar och visat nyfikna besökare vad som finns att se och lära på en ekologisk gård. ?Bonden berättar? kl. 11 och 14 på samtliga gårdar är ett intressant och viktigt inslag i gårdarnas program, som också bjuder in till många spännande smakupplevelser och lek för hela familjen. Konceptet håller i sig än idag ? även i år går Ekorundan av stapeln den 1-2:a september och det torra vädret till trots; 13 gårdar är med och deltar med allt sitt kunnande.

Rädda maten!

?Ät upp maten ungar?. Mammas uppfordrande röst från barndomen ekar i huvudet när jag läser om det ökande matsvinnet i Sverige. All mat som produceras belastar miljön och vi lägger ner en stor del av vår lön på att bli mätta. Men ändå kastar svenska hushåll 905 000 ton mat. Det som kallas matsvinn är den mat som egentligen går att äta men som vi dissar av ett eller annat skäl. I ett hushåll på 4 personer motsvarar det årligen 6 000 kr. Vilket slöseri, på alla plan!

c/o Gerds Sverigeturné - I vilken Stad träffas vi?

Allt fler konsumenter väljer naturliga och ekologiska produkter - Vi är otroligt stolta över att växa tillsammans med våra fantastiska återförsäljare runt om i landet! Nu beger vi oss på en omfattande Sverigeturné där vi kommer presentera vårt nya koncept för våra befintliga återförsäljare - men, ni som även VILL BLI återförsäljare kommer ha en möjlighet att komma och möta oss på plats!

Den ultimata oljan?

Jag har en kärlek när det kommer till oljor. Ja, hudvård överhuvudet taget. Det finns en olja som för mig är nästintill magisk i all sin enkelhet. Jojobaoljan.

Möt allas våra pigga och grymma tjejer på Piggabutiken

På piggabutiken är hälsa en helhet beståendes av såväl det inre och det yttre, det ena ej utan det andra och bägge i total symbios. De har en enorm bred kompetens och du hittar dem på webben på www.piggabutiken.se men även i dess två fysiska butiker i Tranås samt i Nässjö. Har ni vägarna förbi ? passa på att unna er en behandling eller varför inte köpa någon av våra produkter som finns på plats!?

Berosa dig

Låt rosor föra din talan när orden inte räcker till som den kärlekens symbol den är. Låt rosor genomsyra hela sommaren. Rosen sägs väcka glädjen, nyfikenheten, kärleken och livslusten. Den lockar helt enkelt fram vårt bästa jag. I årtusenden har rosen även betraktats som afrodisiaka. Så vad väntar du på!

Svalkande drinkar i sommarvärmen

Det är både gott och lyxigt att sippa på något gott och kallt en varm sommardag. Här har jag satt ihop några riktigt trevliga godingar att testa.

Möt Clarion Hotel Sense ? Luleås pärla till spahotell

Om ni befinner i Luleå måste ni besöka detta ljuvliga hotell som vi är helhetsleverantörer till på dess spa. Spat har ett tema som speglar de fyra årstiderna som du både kan se och känna när du besöker dem. Enjoy, big time!

Goda gubbar

Jordgubbar kan jag inte få nog av. Minst en liter om dagen är ett måste när de är i säsong. Provar mig fram till vilka som smakar bäst. Överlägset godast hittills är de som jag ätit på den ekologiska gården Lilla Bjers på Gotland, de smakar nästan lika bra som de vi plockade som barn i mormors trädgårdsland. Solvarma, söta, smaktäta och läskande

Bada bastu - rena rama hälsokuren

På gården har jag en vedeldad bastu. Den använder vi flitigt året om. Stress, slaggprodukter, ont i musklerna och till med ledsamhet tycks sippra ut från kroppen tillsammans med svettdropparna.

Smultron

Smultron, saltvatten, tång, sand mellan tårna, mormors torra blåbärsmuffins, solvarm brygga, sommarregn, salubrin och myggbett. Smaker från min barndoms somrar som finns inprogrammerade i mitt cellminne för evigt.

Möt spahotellet ? Holiday Club Åre

På Holiday Club har man hyllat naturen i sagolika Åre med ett gediget aktivitetskoncept och miljösmarta val. Här hittar du ett 800 kvadratmeter stort SATS-Gym som bjuder på en galen utsikt med fönster från golv till tak, en badvärld med fokus på simning, yogastudio med panoramautsikt över fjällen, Restaurang Grow samt vad de själva kallar Season SPA kittad med majoriteten av c/o Gerds produkter. Detta är således fjällens träningshotell med en fabulös twist.

Hälsobringande super food

Det har väl inte undgått någon hur nyttigt och hälsobringande gurkmeja anses vara. Den sägs vara starkt antiinflammatorisk och en kraftfull antioxidant. Och den aktiva delen i gurkmeja är curcumin, ett pigment som ger den gula färgen. Jag dricker min gurkmejashot varje dag och försöker även använda den i min matlagning. Här delar jag med mig av några tips.

Börja plogga!

Hör du till dem som kommer på att nu är det är dags att börja jogga för att komma i form i sommar? Ha! Det är SÅ 2017, nu är det PLOGGA som gäller.

Anna-Lenas tio i topplista över trevligheter att ägna sig åt-

- under sommaren. Jag jobbar en vecka till, sen går även jag på semester. Passar på att drömma lite om vad jag planerar att ägna mig åt, håll till godo.

Blommig honung

Sommarsmaker - Sommaren är här och jag skäms inte för att jag tar varje tillfälle som bjuds att lata mig.

Möt Quality Hotel Frösö Park

Hotel Frösö Park är beläget i Östersund med en gedigen utsikt över fjällen och Storsjön på Frösön. De inriktar sig på spa, sport och meetings och är vad vi på c/o Gerd kallar för ett spahotell. Utöver deras FANTASTISKA spa på 1 200 kvadratmeter så finns här även unika möjligheter för cykling och löpning, tillgång till hinderbana, utegym, vanligt gym och med närhet till en golfbana.

Hemmamassage - mer helande än vad du kan tro!

Det närmar sig sommartider - för er som har en partner kommer här några tankar om kravlös närhet.

Elles yogamorgon under himlen

När ELLE hör av sig och undrar om c/o Gerd vill vara med i deras goodiebag för deras nya satsning ELLE Balans så blir man glad! Självklart ville vi det! Här kommer en liten sneak peak från deras underbara stund uppe på At Sixs fantastiska Tak. Här kan du läsa vad Lisa Arnell skriver -

RAW Jordgubbstårta - En midsommardröm

Ibland har man bara så där tur som man önskar att man vill ha! Jag var sugen på en ?Raw Jordgubbstårta? - Googlade efter ett recept och fann receptet från Raw himlen!

Skogsbada

Har du naturbrist? Då kan Skogsbad vara lösningen, eller Shinrin yoku som det heter på japanska.

Kompostering

Gillar man att hålla på med odling, så kan det ju inte finnas en bättre win- win situation än att ta hand om sitt eget hushållsavfall. Jag är absolut ingen expert på området, men har för mitt egna intresses skulle kollat runt och kommit fram till följande.

Mer smak för vilt

Mitt vilda tema fortsätter, ogräs är nästan det enda jag har på hjärnan såhär års så jag fortsätter tipsa om vad du kan hitta att äta runt närmsta knut. Förhoppningsvis är det full vår när du läser det här och trädgårdsägare har satt lökar och rensar febrilt i rabatterna. ?Ogräs? kallas sådant som växer där man förväntar sig något annat blommigt. Men kasta inte bort det bara för det, ät upp det istället. Här får du tips på några vanliga och väldigt goda ?ogräs?.

Inspirerande möten - eller social mediamedvetenhet

De senaste två veckorna har mina dagar kantats av många nya möten med människor jag aldrig tidigare träffat. Jag har hunnit med att vara både ute i Europa men även här hemma i Sverige. Jag vill tro att min senaste utmaning till mig själv har gett en spännande effekt - närmare möten!

Den åldrande helheten

Som tonåring var jag alldeles för upptagen med hur jag såg ut och hur jag uppfattades, något som jag gissar att jag långt ifrån varit ensam om. Jag hade tydliga föreställningar om hur jag ville se ut och kunde ägna alldeles för mycket tid åt att försöka uppnå den fasaden.

Möt Skogsro Spa

Skogsro Spa är en mindre spa-anläggning i skogen utanför Sandhem, mellan Jönköping och Falköping, och är vad vi skulle kalla för ett dagspa. Här kan man således gå på spa, få sköna behandlingar och botanisera i ekobutiken. Vidare finns det även en webbshop med ett brett och trevligt utbud. Företaget startade 2005 och idag jobbar sex personer med verksamheten året runt.

Tillsammans med er ska vi bli bäst på negativt footprint!

Här om dagarna så var jag på en mycket intressent resa för c/o Gerds räkning till München. Förutom att jag fann bra kompletterande maskiner till vår fabrik så var jag på en riktigt intressant föreläsning.

Minimera stress inför semestern

Minimera stress inför semestern ? planera ? go with the flow. Jag tillhör dem som ofta hamnat i den situationen att jag jobbat i princip natt och dag sista veckorna innan semester. Allt som måste ordnas, förberedas och för att inte tala om alla surdegar, som man skjutit på, som helt plötsligt måste vara klara innan ledighet. Resultatet av det har varit att de två första veckorna av semester har jag varit så slut att jag knappt orkat med mig själv. Jag misstänker att allt för många gör samma sak.

c/o Gerd Podden - Minska ditt footprint!

Vi pratar hur du semesterplanerar effektivt, hur enkelt du kan minska de produkter du köper hems negativa miljöpåverkan och entreprenörskap.

Mer vilt

Man kan fråga sig ?varför äta vilda växter när det är enklare att gå till närmsta snabbköp och köpa odlade grönsaker??. Jo det kan jag tala om för dig, inte för att det ena utesluter det andra men för att vilt är gott, smakrikt och lustfyllt, och variation förnöjer.

Bikramyoga ? den heta yogan för både kropp och själ.

Bikramyoga är en yogaserie som utvecklades av en indisk yogalärare som på 70-talet började lära ut serien i västvärlden. Serien består av 26 hathayoga-poser och två andningsövningar. Yogaserien utövas under 90 minuter, i ett rum som är uppvärmt till ca 40 grader med en fuktighet omkring 40 procent.

STÄDIVER - 11 tips på giftfri städning

Förra veckan så tog mina städprylar slut som jag fått av ett företag som vi ställde ut på en mässa med. Det är ofta så att när mässan är slut ger vi varandra produkter så man får testa på. Under snart tre års tid har jag fixat hemmet med de franska märkets ekologiska rengöringsprodukter som är kanonbra, säljs dock ej här i Sverige.

Zonterapi

Det var i början av 1980-talet och jag gick på Östra centralskolan i Jokkmokk. Jag bytte tyskan till franska och fick en lärare som hette Elisabet. En helt ny värld öppnande sig för mig. Tyvärr inte i franska språket, men hon bjöd mig och mina kompisar på kanelte, filtrerade sitt vatten genom magneter, åt vegetarisk mat och lånade mig böcker om b la zonterapi. Jag blev totalt fascinerad av det faktum att man kunde trycka på punkter under fötterna och påverka organ i kroppen. Och sen dess har zonterapin hängt med mig under mitt liv.

c/o Gerd Podden - Utmana dig själv i helgen, följ vårt tips!

Maj månad består av många röda dagar och vi har tid för lite extra återhämtning! Johan och Anna-Lena ger lite tips på hur ni maximera helgen. Vi berättar även om vikten av munhälsa OCH c/o Gerd eventet den stora löparfesten 24-26 Augusti där Lofsan kommer till Jokkmokk.

Bubbligt pyssel

Äntligen! Dagarna blir lite längre för varje dag, kanske anar jag lite lite vår i luften. Men det dröjer tills jag kan börja plocka vilt igen ? till dess roar jag mig med att hitta nya användningsområden till de örter jag torkade förra sommaren, mitt senaste påfund är hemgjord soda.

c/o Gerd Podden -Ayurveda och jordning!

Veckans spaningar på grön medvetenhet och personlig utveckling ger oss en liten inblick i vårens övergång enligt den ayurvediska filosofin. Johan och Anna-lena berättar även om deras medverkan på Spadagarna på Steam hotell i Västerås.

Det feta tipset

Huden mår bäst av att få på sig både fukt och fett. Den vill ha "varierad kost". :) Detta är anledningen till att krämer är så passande för huden. En kräm består oftast av en sammansättning av både vatten (fukt) och oljor (fett). Denna berömda sammansättning kallar man för emulsion.

c/o Gerd Magazine - Hur paketerar du din produkt?

I c/o Gerdpodden pratar Johan och Anna-Lena om vikten av att paketera sitt erbjudande väl, oavsett vilken produkt som avses. Vi tipsar om en spännande utbildning samt om FNs internationella projekt, Den biologiska mångfaldens dag 22 maj.

c/o Gerd Magazine - Så nätverkar du effektivt!

I veckans poddavsnitt så berättar Johan och Anna-Lena om insikten att nätverka effektivt och ger sina bästa tips kring det. Vi kollar på intressanta entreprenörer genom tiderna och så tipsar vi om den stora klädbytardagen.

c/o Gerd Magazine - Behövs kvinnodagen?

Internationella kvinnodagen har vart, Johan och Anna-Lena reflekterar över könet och om det verkligen behövs en kvinnodag.

c/o Gerd Magazine - Så når du dina mål! (o gratis Hbtq-kort)

Det drar ihop sig för Johan och Anna-Lena och kommer de nå de mål de har satt upp? Har du själv drömmar att nå men många som hejar på att du ska misslyckas? Johan lånar ut ett Hbtq-kort till alla som behöver!

c/o Gerd Magazine Podden - Behöver du mer Yin eller Yang? Vi reder ut begreppen.

Johan och Anna-Lena funderar över Pfasämnen och Glyfosat i kosmetika och mat. Vi gästat av den samiska superentreprenören Ylva Pavval som guidar oss i Yogans värld. Vi lär oss mer om Kundaliniyoga och Yinyoga.

Den håriga planen!

Den som har ett längre hår kan komma att känna igen sig i det jag skriver i detta inlägg. Det där planerandet kring att tvätta håret och när. För visst är det så att håret är som allra mest följsamt och medgörligt när det inte är nytvättat? När det gått några dagar som otvättat? Så är det för mig.

RUSTAR FÖR VINTERMARKNAD

Nu är det inte lång tid kvar till Jokkmokks vintermarknad. Vi som bor här pratar gärna om året som före och efter marknaden. Det är en stor och viktig händelse varje år. Alltid den första helgen i februari, i år för 413 gången. I bland i nära -40 ºC, andra år till behagligare temperaturer just under minusstrecket. Marknaden som från början var en samisk handelsplats fortsätter att växa som ett nav för möten, fest och utbyten. Utöver samer från hela Sápmi kommer inhemska och internationella gäster. Och redan innan luften gått ur efter den stora uppståndelse om marknaden varje år är, redan då riktas blickarna mot nästa år. Men först måsta man återhämta sig en god stund. Och lite till.

Boutiquehotellet Görvälns Slott väljer c/o Gerd

Boutiquehotellet Görvälns Slott i Järfälla väljer ekologiska produkter från c/o Gerd i Lappland som leverantör av produkter till badrummen och tar på så sätt in Jokkmokk i hotellrummen.

c/o Gerd Magazine Podden - 10 topptrender 2018 & Kishti Tomita lär oss.

I poddavsnitt 5 möter vi den karismatiska Kishti Tomita - Johans sångpedagog från back in the days. Kishti lär oss en teknik som alla borde kunna! Anna-lena och Johan har även tagit del av en rad hälsotrender och satt samman den till en topp-tio-lista för trender vi kommer höra talas om under 2018.

Tankar om ekodeo

Funkar det verkligen? Det är en fråga som jag ofta får kring icke- konventionella deodoranter. Varje gång försöker jag förklara att det inte är samma sak som en konventionell deo. Sedan får jag bryta upp det mer.

God Jul

Bland norrsken och vättar, gnistrande snö och välfyllda kaminer! Där firar vi in årets jul!

c/o Gerd Magazine Livsstilspodd- Avsnitt 1

Vi möter Johan Wiklund och Anna-Lena Wiklund Rippert i ett personligt samtal om hur de kom att starta företaget c/o Gerd. Hur var det att komma ut för Johan och Anna-Lena lämnar oss i en Cliffhanger som först nystas upp i poddavsnitt 3.

Samisk mat till jul

Den samiska maten klev ut i finrummet på allvar 2014, den skördade priser, började synas på ett nytt sätt i TV och tidningar.

Boosta dig med Power thoughts och Super Smoothies.

Jag tror att många med mig stelnar till i kroppen när den som står bakom en i någon kö drar iväg en hostsalva följt av snörvliga andetag. Själv har jag rest ovanligt mycket i arbetet de senaste veckorna och flygplanen känns som en inkubator för baciller att byta ägare.