Anna-Lenas tio i topplista över trevligheter att ägna sig åt-

- under sommaren. Jag jobbar en vecka till, sen går även jag på semester. Passar på att drömma lite om vad jag planerar att ägna mig åt, håll till godo.

- Basta, underbart för kropp och själ. Rensar kroppen på slaggprodukter och allehanda stresshormoner.

- Bada i sjövatten. Är för mig personligen en reningsprocess för kropp och själ.

- Promenera! Stanna till och slut dina ögon. Ta in fåglarnas kvitter, vattnets kluckande, sommarens alla dofter.

- Cykla, och känn vinden som smeker din kind, rufsar om ditt hår.

- Umgås med nära och kära, som fyller dig med kärlek och skratt.

- Lek! Låt barnet inom dig få komma fram och delta i kubb, brännboll, boule, hoppa hopprep, tipsrundor.

- Läs! Låt dig bjudas in av en förföriskt bra bok, som gör att du inte kan släppa den. Låt dig skrämmas, roas, förfäras och skratta.

- Film! Om regnet faller, ordna en mysig filmkväll och se gamla Hitchcock filmer, Tillbaka till Framtiden, Döda poeters sällskap, Forest Gump eller varför inte Stekta gröna tomater.

- Mat! Laga mat tillsammans med dina nära och kära. Hacka, skära, grilla, dricka vin och tala ut.

- Kaffe! Att dricka morgonkaffet sittande på farstubron med vetskapen om att jag har hela dagen framför mig och den är bara min.

Anna-Lena Wiklund Rippert

Glöm inte att du kan beställa naturlig deo, ekologisk ansiktskräm, ekologiskt serum och annat från Care Of Gerd!