Bli bästis med borsten
En stor del av kroppens utrensning sker genom huden och lämnar kroppen den vägen varje dygn
Genom torrborstningen sätter du också fart på blodcirkulationen och på så sätt även hjälper utrensningen av slaggprodukter genom lymfsystemet. Cellförnyelsen stimuleras också då torrborstningen har en mild exfolierande effekt. Torrborstning ett billigt och effektivt sätt att hålla huden härligt len och skinande. Dessutom kan det hjälpa dig minska eventuella celluliter och göra så att den fukt du smörjer in huden lättare kan absorberas.
I början kan borstningen känns lite hård mot huden, men huden vänjer sig snabbt. Du kan torrborsta dig varje dag men använd en borste av naturmaterial som är avsedd för torrborstning och som inte är för hård. Det ska kännas i huden att blodcirkulationen kommer igång men det ska inte vara så hårt så att huden tar skada.
Gör så här:
Börja alltid med fötterna. Borsta både undersidan och översidan. Borsta sedan dig uppåt i cirkelrörelser som går medsols i riktning mot hjärtat. Svep över anklarna, vaderna och runt hela benet med ett par upprepningar på samma ställe.
Borsta rumpan, magen, bröstet och ryggen (det du når). En borste med långt skaft är en fördel här. Fortsätt med rörelser som går mot hjärtat. Gå vidare till händerna och upp och runt armarna. Vill du torrborsta ansiktet bör du använda en ansiktsborste som är mjuk och anpassad för känslig hud.
Avsluta med att duscha av dig och därefter smörja in dig med en naturlig återfuktande produkt t ex milda och parfymfria 24/7 Body Lotion eller 24/7 Skin Oil med vegetabiliska oljor som mjukgör och skyddar känslig hud på det mest kärleksfulla sätt.
