Att skölja (eller gnugga) munnen med olja är en gammal ayurvedisk teknik för en bättre munhälsa.
Varför?
Sägs vara bra av följande anledningar:
- Göra tänderna vitare
- Dra ut bakterier och toxiner från tandköttet
- Reducerar plack och inflammationer i tandköttet.
- Migrän och huvudvärk
Hur?
- Direkt på morgonen på fastande mage.
- 1 tsk kokosolja (smälter i munnen till olja), sesamolja eller olivolja
- Skölj runt i munnen 15–20 minuter
- Varför inte göra tåhävningar under tiden du sköljer.
- Spotta ut oljan då du är klar i en skräpkorg, så inte avloppet stockar igen.
- Skölj munnen ordentligt med varmt vatten. Vill du förstärka sköljningsprocessen, skölj då med saltvatten.
- Borsta därefter tänderna.
Det finns ännu inga kommentarer till detta inlägg.
Bästa BUS-brännan
Brun utan sol-dropparna Arctic Sun Drops är ett måste för alla som är rädda om sin hud.
Vill du vara med och göra skillnad på riktigt?
Vatten är en av våra viktigaste resurser och tillgången till rent vatten påverkas av klimatförändringarna.
Varför naturlig deo?
Armhålan är ett mycket känsligt hudområde. Har du inte testat naturlig deo än? Om inte, se hit!