Helheten med träningen
Att äta sunt och träna går liksom hand i hand. Vi kan lägga mycket pengar både på att få i oss rätt proteinpulver, kosttillskott och mat. Det väljs med omsorg. Variationen på träningsformerna är nästintill oändliga. Det går att välja mellan explosiva gympass eller mer statiska former av yoga och mer därtill. Vill man så är det väldigt enkelt att fylla sin vecka med olika varianter, för att få till olika dynamik i sin träning. Detta håller jag på med just nu.