Kallbad är hett!
Att vinterbada är hetare än någonsin och många har hakat på trenden.
Att bada kallt regelbundet har många positiva effekter på hälsan. Vi blir inte bara piggare, friskare och gladare utan det sägs också kunna minska smärta från till exempel reumatism och fibromyalgi.
När man utsätter hela sig för iskallt vatten utlöses en stressreaktion. Kroppen ställer in sig på överlevnadsläge genom att starta sitt värmesystem för att hålla de vitala organen varma och det i sin tur utlöser ett lyckorus. Det sympatiska nervsystemet aktiveras också och ökar utsöndringen av det blodburna hormonet noradrenalin som bland annat ger ökad reaktionsförmåga och koncentration vilket ger en omedelbar piggelineffekt.
När man utsätter hela sig för iskallt vatten utlöses en stressreaktion. Kroppen ställer in sig på överlevnadsläge genom att starta sitt värmesystem för att hålla de vitala organen varma och det i sin tur utlöser ett lyckorus. Det sympatiska nervsystemet aktiveras också och ökar utsöndringen av det blodburna hormonet noradrenalin som bland annat ger ökad reaktionsförmåga och koncentration vilket ger en omedelbar piggelineffekt.
