-C/O GERD RE:BOOST VECKA 2-

TEMA - ÄLSKA MIG SJÄLV – KROPP & SINNE

MED LOVISA LOFSAN SANDSTRÖM - Under den här veckan ger Lofsan er ensidiga övningar som talar till hela kroppen - du kan delta fysiskt i träningen under reboosten eller så gör du dem i efterhand.

MED SOFIA LILJA - Sofia delar med sig hur du kan träna upp din mentala förmåga att stå vid din egna sida och hålla ditt ord till dig själv. Du kommer även få med dig en utmaning som kommer hjälpa dig fördjupa din relation till dig själv, istället för att bråka på dig själv.

MED c/o GERD - Med tema älska mig själv tänker vi omvårdnad och hemma-spa! Det är SÅ mycket enklare att skapa magiska rutiner från ditt skafferi än vad du kanske kan tro!