-c/o Gerd RE:BOOST VECKA 1-

TEMA -VÄCKA KROPP & SINNE.

MED LOVISA LOFSAN SANDSTRÖM - Fokus är att skapa rörlighet och cirkulation till kroppen. Handfasta tips hur du startar upp på den nivån som du befinner dig. Du får även med dig veckans "to do" till nästa vecka.

MED SOFIA LILJA - Vi startar vår re-boost med att lägga grunden till att reconnecta med vår kropp och sinne och med varsamhet börja lyssna inåt vad vi behöver och vad vi längtar efter? Sofia ger hjälpsamma nycklar till både mindset och guidar i en konkret övning som du kan göra när som helst och vart som helst. Du kommer även få med dig en mental träningsövning tills nästa tillfälle

MED c/o GERD - I vår del av c/o GERD RE:BOOST talar vi om hur vi arbetar med att fukt i allmänhet till vår hud. Fokus är - balans i huden.