Maskrosor – naturens mest underskattade skatt

När våren och sommaren kommer fylls gräsmattor och vägkanter av gula maskrosor. Många ser dem som ogräs, men egentligen är maskrosen en av våra mest användbara vilda växter. Nästan hela växten går att äta eller använda – från roten till blomman.

 

Vad är en maskros?

Maskros är en flerårig växt som växer nästan överallt i Sverige. Den känns igen på sina starkt gula blommor och sina fluffiga fröställningar som barn ofta blåser på.

Maskrosen har använts i folkmedicin och matlagning i hundratals år. Den innehåller bland annat:

  • Vitamin A, C och K
  • Järn och kalium
  • Antioxidanter och bitterämnen

 

Vad kan man äta?

Det fina med maskrosor är att nästan hela växten är ätbar.

 

Bladen

De unga bladen går att använda som sallad. Smaken är lite bitter, ungefär som ruccola.

Tips:

  • Plocka unga blad tidigt på våren.
  • Skölj noggrant.
  • Blanda med mildare sallad för bättre balans.
  • Tycker du att bladen smakar beskt? Låt dem ligga i kallt vatten i cirka 20 minuter innan du gör en sallad.

Bladen passar även i:

  • Pesto
  • Soppor
  • Pajer
  • Smoothies

Blommorna

Maskrosblommor kan användas till:

  • Sirap
  • Marmelad
  • Te
  • Vin

Många gör "falsk honung" av maskrosblommor – en söt sirap som påminner om honung och passar perfekt på pannkakor eller i en kopp te.

 

Enkel maskrossirap

Du behöver:

  • 2 liter maskrosblommor
  • 1 citron
  • 1 liter vatten
  • Socker

Gör så här:

Koka blommorna tillsammans med vatten och citron. Sila bort blommorna och koka sedan vätskan med socker tills den får en sirapsliknande konsistens.

 

Rötterna

Maskrosrötter kan rostas och användas som kaffeersättning.

Så gör du:

  • Gräv upp rötterna.
  • Tvätta och hacka dem.
  • Rosta i ugnen tills de blir mörkbruna.
  • Brygg dem som kaffe.

Smaken är nötig och lätt bitter.

Maskros i folkmedicin

Historiskt har maskros använts för att:

  • Stimulera matsmältningen.
  • Öka aptiten.
  • Driva ut vätska ur kroppen.

Det är därför maskros ibland kallas för en naturlig "detoxväxt". Den ska dock inte ses som medicin utan snarare som ett näringsrikt tillskott i kosten. Maskrosblad innehåller naturliga bitterämnen som stimulerar matsmältningen och signalerar till levern att producera mer galla, vilket hjälper kroppen att bryta ner maten bättre.

 

Viktigt att tänka på

Plocka aldrig maskrosor:

  • Nära trafikerade vägar.
  • På besprutade gräsmattor.
  • Där hundar ofta rastas.

Välj istället rena ängar eller trädgårdar där inga bekämpningsmedel används.

 

Mer än bara mat

Maskrosor är också viktiga för naturen. De är en av de första matkällorna för bin och andra pollinatörer på våren.

Så nästa gång du ser en maskros i gräsmattan kanske du inte ska tänka "ogräs" – utan "middag, te och en viktig resurs för naturen".

 

Njut av den vackra sommaren!

/ Anna-Lena

Kommentarer

Inga kommentarer än

Läs vidare

Maskrosor – naturens mest underskattade skatt

När våren och sommaren kommer fylls gräsmattor och vägkanter av gula maskrosor. Många ser dem som ogräs, men egentligen är maskrosen en av våra mest användbara vilda växter. Nästan hela växten går att äta eller använda – från roten till blomman.   Vad är en maskros? Maskros är en flerårig växt som växer nästan överallt i Sverige. Den känns igen på sina starkt gula blommor och sina fluffiga fröställningar som barn ofta blåser på. Maskrosen har använts i folkmedicin och matlagning i hundratals år. Den innehåller bland annat: Vitamin A, C och K Järn och kalium Antioxidanter och bitterämnen   Vad kan man äta? Det fina med maskrosor är att nästan hela växten är ätbar.   Bladen De unga bladen går att använda som sallad. Smaken är lite bitter, ungefär som ruccola. Tips: Plocka unga blad tidigt på våren. Skölj noggrant. Blanda med mildare sallad för bättre balans. Tycker du att bladen smakar beskt? Låt dem ligga i kallt vatten i cirka 20 minuter innan du gör en sallad. Bladen passar även i: Pesto Soppor Pajer Smoothies Blommorna Maskrosblommor kan användas till: Sirap Marmelad Te Vin Många gör "falsk honung" av maskrosblommor – en söt sirap som påminner om honung och passar perfekt på pannkakor eller i en kopp te.   Enkel maskrossirap Du behöver: 2 liter maskrosblommor 1 citron 1 liter vatten Socker Gör så här: Koka blommorna tillsammans med vatten och citron. Sila bort blommorna och koka sedan vätskan med socker tills den får en sirapsliknande konsistens.   Rötterna Maskrosrötter kan rostas och användas som kaffeersättning. Så gör du: Gräv upp rötterna. Tvätta och hacka dem. Rosta i ugnen tills de blir mörkbruna. Brygg dem som kaffe. Smaken är nötig och lätt bitter. Maskros i folkmedicin Historiskt har maskros använts för att: Stimulera matsmältningen. Öka aptiten. Driva ut vätska ur kroppen. Det är därför maskros ibland kallas för en naturlig "detoxväxt". Den ska dock inte ses som medicin utan snarare som ett näringsrikt tillskott i kosten. Maskrosblad innehåller naturliga bitterämnen som stimulerar matsmältningen och signalerar till levern att producera mer galla, vilket hjälper kroppen att bryta ner maten bättre.   Viktigt att tänka på Plocka aldrig maskrosor: Nära trafikerade vägar. På besprutade gräsmattor. Där hundar ofta rastas. Välj istället rena ängar eller trädgårdar där inga bekämpningsmedel används.   Mer än bara mat Maskrosor är också viktiga för naturen. De är en av de första matkällorna för bin och andra pollinatörer på våren. Så nästa gång du ser en maskros i gräsmattan kanske du inte ska tänka "ogräs" – utan "middag, te och en viktig resurs för naturen".   Njut av den vackra sommaren! / Anna-Lena

Maskrosor – naturens mest underskattade skatt

24/7 Sensitive Serien föds - När en kund gjorde skillnad

När Johan och Anna-Lena som grundat c/o GERD fick ett mail från en kund, kände de att nä, nu måste vi göra något åt det här. Vi hade då en doftfri produkt i vårt sortiment – många som hade babysar köpte den och använde den som en all round produkt. Mailet vi fick var från en kvinna som hade grava eksem på händerna och hon hade provat allt.

24/7 Sensitive Serien föds - När en kund gjorde skillnad

Naturlig hudvård från Lappland - det rena valet för din hud

I en värld där marknaden svämmar över av otydliga produkter och lockande löften är det viktigare än någonsin att veta vad du egentligen applicerar på din hud. Det är här Care of Gerd kommer in. Med hudvård tillverkad i hjärtat av Lappland Jokkmokk kan vi erbjuda något vi står för ? naturlig ekologisk hudvård som verkligen gör skillnad.

Naturlig hudvård från Lappland - det rena valet för din hud

Ansiktskräm - en viktig del av din hudvårdsrutin

När det gäller hudvård är ansiktskrämen en av de mest grundläggande produkterna du kan använda för att vårda och skydda din hud. Men med den stora mängden produkter på marknaden kan det vara svårt att veta vad som verkligen fungerar och vad som är säkert för din hud. Med Care of Gerd kan du vara säker på att du väljer en ansiktskräm som är både effektiv och trygg. Våra produkter är tillverkade i Jokkmokk i hjärtat av Lappland där vi säkerställer att varje ingrediens är noggrant utvald och att alla våra hudvårdsprodukter är både hållbara och ekologiska.

Ansiktskräm - en viktig del av din hudvårdsrutin

Sulfatfritt schampo - skonsam rengöring för hår och hårbotten

Upptäck fördelarna med sulfatfritt schampo från Care of Gerd. Våra ekologiska schampon rengör varsamt och bevarar hårets naturliga balans.

Sulfatfritt schampo - skonsam rengöring för hår och hårbotten

Naturlig deodorant & Organic deodorant - prisbelönt fräschhet från Lappland

Fri från aluminiumklorid, parabener och alkohol – men full av naturliga ingredienser som motverkar lukt på ett skonsamt sätt.

Naturlig deodorant & Organic deodorant - prisbelönt fräschhet från Lappland

ADVENTSKALENDER 2025

Fyra unika boxar fyllda med ekologisk hud- och hårvård från Svenska Lappland.

ADVENTSKALENDER 2025

Tid för reflektion

Vi lever i en tid som ständigt viskar: snabbare mer vidare. Men det finns en annan väg också. En mjukare väg. En som viskar: här är du. Andas. Känn. Välj medvetet.

Tid för reflektion